Consejos para la piel atópica
Higiene
- Después del baño, cuando la piel está aún húmeda, aplicar una crema emoliente específica, que hidrate la piel del bebé. Su uso diario es una ayuda eficaz para espaciar los brotes y las recaídas.
- Mantener las uñas cortas y limpias para evitar que durante el rascado se produzcan lesiones e infecciones.
Cuidado corporal
- En general, los baños son indicados para relajar al bebé. El agua debe ser templada (inferior a los 33°C) y el baño no debe prolongarse más de 10 minutos.
- Se deben elegir geles para el baño que no resequen la piel, preferiblemente que sean sobregrasos y con un pH fisiológico.
Vestimenta
- Preferiblemente ropa de algodón y lino, incluida la de la cama, pues facilita la transpiración.
- Al lavar la ropa, debe aclararse bien y evitarse el uso de suavizantes y lejías.
Alimentación
- Intentar prolongar la lactancia materna, ya que fortalece el sistema inmune del bebé y evita rechazos alimentarios.
La playa y el sol
- Pueden bañarse en el mar o las piscinas, aunque en situaciones de brotes es preferible evitar baños.
- Evitar las horas en que el sol es más fuerte.
- Proteger la piel del sol utilizando cremas solares de alta protección y específicas para la piel atópica.
- Después de los baños es aconsejable enjuagar la piel y poner una crema emoliente, pues las sales del mar y el cloro pueden irritar la piel.
El ambiente del hogar
- La temperatura y la humedad de las habitaciones deben mantenerse constantes, evitando ambientes secos.
- Las habitaciones deben ventilarse diariamente.
- Se debe evitar el uso de alfombras o peluches que faciliten la acumulación de polvo.
Rutina diaria para la piel atópica
1 Higiene diaria específica
Utilizar diariamente en el momento del baño o de la ducha para limpiar con la máxima suavidad la piel atópica
2 Reparación diaria específica
Aplicar mínimo dos veces al día: por la mañana y después de la ducha o baño para reparar la barrera cutánea y evitar la pérdida de agua
3 Multiprotección
Aplicar antes de salir de casa en zonas expuestas a agentes externos
4 Momento de cuidado intensivo
Aplicar diariamente sobre la zona afectada tantas veces como sea necesario, especialmente en momentos de brote
