Conselhos para a pele atópica
Higiene
- Depois do banho, enquanto a pele está ainda húmida, aplicar um creme emoliente específico que hidrate a pele do bebé. O seu uso diário é uma ajuda eficaz para espaçar os surtos e as recaídas.
- Manter as unhas curtas e limpas para evitar que se produzam lesões ou infeções ao coçar.
Cuidado corporal
- De uma forma geral, os banhos são indicados para relaxar o bebé. A água deve estar tépida (inferior a 33 ºC) e o banho não se deve prolongar para além de 10 minutos.
- Devem escolher-se geles de banho que não sequem a pele, que não sejam demasiado gordos e que tenham um pH fisiológico.
Vestuário
- A roupa, incluindo a roupa da cama, deve ser preferencialmente de algodão e de linho pois facilita a transpiração.
- Durante a lavagem, a roupa deve ser bem passada por água e deve evitar-se o uso de amaciadores ou lixívias.
Alimentação
- Tentar prolongar a amamentação, uma vez que fortalece o sistema imunitário do bebé e evita rejeições alimentares.
A praia e o sol
- Os bebés podem tomar banho no mar ou na piscina, ainda que os banhos devam evitar-se em situações de surto.
- Evitar as horas em que o sol está mais forte.
- Proteger a pele do sol, utilizando cremes solares de alta proteção e específicos para a pele atópica.
- Depois do banho, é aconselhável enxaguar a pele e aplicar um creme emoliente, pois o sal do mar e o cloro podem irritar a pele.
O ambiente em casa
- A temperatura e a humidade das divisões devem manter-se constantes, e os ambientes secos devem ser evitados.
- As divisões devem ser ventiladas diariamente.
- Deve evitar-se o uso de tapetes ou peluches que facilitem a acumulação de pó.
Rotina diária para pele atópica
1 Higiene diária específica
Use diariamente no momento do banho ou chuveiro para limpar a pele atópica com máxima suavidade
2 Reparo diario específico
Aplicar pelo menos duas vezes por dia: pela manhã e depois de tomar banho ou tomar banho para reparar a barreira da pele e evitar a perda de água
3 Multiproteção
Aplicar antes de sair de casa nas zonas expostas a agentes externos
4 Momentos de surto
Aplicar diariamente na área afetada quantas vezes for necessário, especialmente em momentos de surto
