Que medidas preventivas e cuidados devem seguir as pessoas com pele sensível com vermelhidão?

• Dieta saudável e leve com alimentos ricos em vitaminas C e B.
• Proteger diariamente o rosto da exposição solar, aplicando uma proteção solar média (SPF 20) e UVA inclusivamente nos dias nublados.
• Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas.
• Evitar duches com água muito quente (saunas ou banhos quentes).
• Evitar alterações bruscas de temperatura, de ar frio para ar quente e vice-versa.
• Reduzir o nível de stress.
• Praticar desporto moderado.
• Não utilizar produtos irritantes, nem esfoliantes.
• Utilizar produtos cosméticos específicos para este tipo de peles sensíveis.